shamatha

« Il est très important de nous motiver avant de commencer à pratiquer. Sinon, quand l'euphorie du début s'estompera, notre esprit commencera à s'ennuyer...

Deux enseignantes répondent à une questions posée par un(e) pratiquant(e): – Zenkei Blanche Hartmann de la tradition Zen, ancienne abbé du San Francisco Zen...